El experto en antienvejecimiento y fundador de D-Clinik asegura que es clave reconocer señales tempranas de alerta. Con la adultez el cerebro empieza a tener ciertos cambios. Puede disminuir la velocidad de procesamiento, la memoria inmediata se vuelve menos eficiente y hay una reducción progresiva en ciertas conexiones neuronales. “Esto no significa necesariamente una enfermedad. Ahora bien, hay factores que pueden acelerar el proceso como el estrés crónico, la falta de sueño, el sedentarismo, una mala alimentación, el consumo de alcohol en exceso y enfermedades como la diabetes y la hipertensión”, alertó en Miami el Dr. Naim Dahdah, reconocido médico internista. Por otro lado, el experto menciona que existen factores que pueden ralentizar el envejecimiento del cerebro como el ejercicio regular, una dieta rica en antioxidantes, estimulación mental constante y relaciones sociales activas. “Es clave reconocer señales tempranas de alerta, como olvidos frecuentes que afecten la vida ...